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職工心理應(yīng)激與應(yīng)對策略——海門申丞護理院開展職工心理健康講座

發(fā)布時間:2025-07-18 10:06:23  286次瀏覽

為積極引導(dǎo)職工快樂工作,健康生活,海門申丞護理院工會積極參與區(qū)總工會組織的進企送學活動。311日,南通市第四人民醫(yī)院臨床心理科副主任醫(yī)師戴偉華來院為廣大職工進行職工心理應(yīng)激與應(yīng)對策略心理講座,全院職工踴躍參加。


講座進行時



講座中,戴主任結(jié)合自身豐富的理論知識和實踐經(jīng)驗,深入淺出地講解了職工在工作生活中常見的心理問題及應(yīng)對策略


通過戴主任的講解,大家都認識到心理應(yīng)激是每個人都會遇到的正?,F(xiàn)象,適度的心理應(yīng)激可以激發(fā)潛能,提高工作效率,但過度的心理應(yīng)激則會對身心健康造成危害。他結(jié)合生動的案例,分析了職場中常見的壓力源,如工作負荷、人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展等,并引導(dǎo)大家正確認識心理應(yīng)激,學習積極的應(yīng)對壓力的策略,如調(diào)整認知、放松訓(xùn)練、尋求社會支持等。

結(jié)束語

講座現(xiàn)場,戴主任幽默風趣的語言、通俗易懂的講解,讓大家都受益匪淺,對心理應(yīng)激有了更深入的了解,也掌握了一些實用的心理調(diào)適方法,今后能以更加積極樂觀的心態(tài)面對工作和生活。我院也將會繼續(xù)開展形式多樣的心理健康教育活動,為職工提供心理支持和幫助,營造和諧健康的工作氛圍。



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